Lo que debes saber si te están empezando a salir canas 
Por Leonardo Rocco

Cada vez más personas optan por lucir sus canas con orgullo, sin teñirlas ni ocultar lo que, para muchos, representa madurez, elegancia y autenticidad. Pero con esa decisión —o incluso cuando empiezas a notar tus primeras canas en el espejo— surgen dudas, prejuicios y muchos mitos que se repiten sin fundamento.
¿Las canas aparecen por estrés? ¿Si me arranco una, me crecerán siete más? ¿Son más gruesas? ¿Deberían cuidarse de forma diferente?

En este artículo desmentimos mitos sobre las canas y te comparto mis recomendaciones personales para cuidarlas, realzarlas y lucirlas al 100%.

Mito 1: “Si te arrancas una cana, te crecerán siete más”

Falso.
Este es quizás el mito más popular. En realidad, cada folículo piloso produce solo un cabello. Si te arrancas una cana, puede que crezca otra en el mismo lugar, pero no se multiplican. Lo que puede ocurrir es que, si ya te están saliendo canas, te salgan otras, te las arranques o no.

Mi consejo: No te los arranques. Estás irritando el cuero cabelludo y debilitando el folículo. Es mejor cortarlo de raíz o cubrirlo con técnicas sutiles como el camuflaje.

Mito 2: “Las canas aparecen por estrés”

Parcialmente cierto.
El envejecimiento es el factor principal, pero el estrés puede acelerar el proceso al afectar las células madre que regeneran la melanina, el pigmento que da color al cabello. Varios estudios científicos recientes respaldan esta teoría.

Lo que dice la ciencia:
Un estudio de la Universidad de Harvard publicado en Nature (2020) demostraron que el estrés agudo puede afectar directamente a las células madre del folículo piloso responsables de regenerar la melanina.

El estrés libera grandes cantidades de noradrenalina, un neurotransmisor que provoca el agotamiento prematuro de estas células madre. Como resultado, los folículos dejan de producir pigmento y aparecen las canas.

Importante: Esto no sucede de la noche a la mañana. No te despertarás con canas después de una semana dura de trabajo. Pero los periodos prolongados de estrés extremo pueden acelerar un proceso genéticamente predeterminado.

Entonces, ¿el estrés provoca la aparición prematura de canas?
Sí, puede contribuir. Las personas con predisposición genética a tener canas a los 45 años pueden empezar a verlas a los 35 si llevan una vida crónicamente estresante sin descanso ni autocuidado. Otros factores, como la mala alimentación, la falta de sueño, el tabaquismo y la deficiencia de vitamina B, especialmente la B12, también influyen.

Mito 3: “Las canas son genéticas y no se pueden evitar”

Verdadero.
Tu ADN juega un papel importante. Si tus padres desarrollaron canas a temprana edad, probablemente tú también las desarrollarás. Pero puedes retrasarlo con una buena nutrición capilar, productos antioxidantes y un estilo de vida saludable.

Mito 4: “El cabello blanco es más grueso y rebelde”

Parcialmente cierto.
Cuando el cabello pierde melanina, a menudo también pierde su humedad natural, volviéndose más poroso, seco y áspero, lo que lo hace... parecer Más grueso o más encrespado. No es que sea más fuerte; al contrario, suele necesitar más cuidado y nutrición.

Mi rutina para este tipo de cabello incluye:
En el salón usamos el Champú Matizador Violeta de Rocco Donna Professional, que ayuda a mantener las canas brillantes y sin reflejos amarillentos. Lo combino con la Mascarilla Ultra Nutritiva con el complejo de aceites exóticos Roccoil, que rehidrata profundamente y suaviza la fibra capilar. Esto hace que las canas luzcan radiantes, sanas y manejables.

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Mito 5: “Las canas no necesitan cuidados especiales”

Falso.
Al carecer de pigmento, el cabello blanco es más sensible a la contaminación, la luz solar, el cloro de la piscina y los residuos de productos. Además, tiende a volverse amarillento o apagado.

Consejos básicos de cuidado:

• Utilice champús sin sulfatos con pigmentos violetas 1 o 2 veces por semana.
  
  

• Aplicar mascarillas o aceites nutritivos al menos cada 10 días.
  
  

• Evite el calor excesivo sin protección térmica.
  
  

Mito 6: “Si me afeito la cabeza, no me volverán a salir canas”

Falso.
El color del cabello lo determinan las células productoras de pigmento en el folículo, no su longitud. Cortarlo no detendrá el proceso de encanecimiento.

Mito 7: “Puedo seguir usando los mismos productos que antes”

Falso.
El cabello blanco necesita productos específicos: desde champús violetas para neutralizar los tonos amarillos hasta aceites nutritivos que devuelven la suavidad y el brillo.

Siempre recomiendo alternar un champú violeta con uno nutritivo y aplicar la mascarilla de aceite de macadamia de Rocco Donna Professional una vez a la semana. Así se mantiene el tono fresco y la hidratación.

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Mito 8: “Las canas solo aparecen en personas mayores”

Falso.
Cada vez más jóvenes, incluso de entre 20 y 30 años, tienen canas debido a la genética, el estrés o la deficiencia de vitaminas. No es raro ver adolescentes con mechas blancas localizadas.

Edad promedio de las primeras canas:

• Alrededor de 30 en personas de ascendencia caucásica
• Alrededor de 40 en personas de ascendencia asiática
• Alrededor de 45 en personas de ascendencia africana
  
  

El encanecimiento prematuro ocurre cuando:

• Antes de los 20 años en individuos blancos
• Antes de los 25 en asiáticos
• Antes de los 30 en afrodescendientes
  
  

Y esto está sucediendo cada vez con más frecuencia debido a muchos factores.

¿Por qué a los jóvenes les sale el pelo gris?

En mi salón veo cada vez a más clientas jóvenes preocupadas por las canas a los 25 o 30 años. Siempre les digo que no están solas: es normal y cada vez más común.

Causas comunes:

• Genética: el factor más fuerte
• Estrés crónico: agota prematuramente las células madre que regeneran la melanina.
• Deficiencias de nutrientes: especialmente B12, hierro, cobre y zinc.
• Fumar: libera radicales libres que dañan las células pigmentarias.
• Condiciones médicas: enfermedades autoinmunes, desequilibrios hormonales o problemas de tiroides.
  
  

Mito 9: “Existen productos milagrosos que eliminan las canas”

Falso.
Ningún champú, crema ni suplemento puede revertir las canas ya formadas. Algunos afirman retrasarlas, pero los resultados no son científicamente concluyentes. La mejor estrategia: cuidarlas o difuminarlas con técnicas de color.

Mito 10: “Las canas son debilidad”

Parcialmente cierto.
El cabello blanco puede parecer más grueso, pero no necesariamente más fuerte. De hecho, puede volverse más frágil y quebradizo sin la hidratación y la protección térmica adecuadas.

Mito 11: “El sol no afecta las canas”

Falso.
La luz solar incide directamente sobre el cabello despigmentado. Las canas se oxidan con mayor facilidad, adquiriendo tonos amarillos o cobrizos indeseados.

Siempre recomiendo usar protector solar capilar o sombreros en verano. Y para corregir los tonos oxidados, nada mejor que el tratamiento de tonos fríos que usamos en Rocco Donna.

Mito 12: “Las canas te hacen parecer mayor”

Falso.
Lo que te envejece no son las canas en sí, sino su estado general y su peinado. Un corte moderno, un buen color de base (¡incluso blanco!) y los productos adecuados pueden hacerte lucir más fresca, elegante y empoderada que cualquier tinte oscuro mal cuidado.

Mito 13: “El cabello blanco es solo para hombres o solo para mujeres”

Falso.
Las canas no tienen género. Hoy en día, tanto hombres como mujeres lucen con orgullo su cabello blanco con estilo, usando cortes, coloración parcial y textura. Lo importante es que refleje tu personalidad.

Mito 14: “Puedes teñir solo algunas de tus canas”

Verdadero.
Técnicas como el camuflaje o la difuminación de canas permiten conservar parte del cabello natural y suavizar las canas sin cubrirlas por completo. Ideal para una transición gradual o un look moderno y de bajo mantenimiento.

Mito 15: “Las canas pueden ser un símbolo de poder”

Totalmente cierto.
Cada vez más personas dejan ver sus canas como una declaración de estilo y libertad. En la moda, la televisión y las redes sociales, las canas ya no se ocultan, sino que se celebran.

Mis clientes suelen decir: "Rocco, me dejé crecer las canas y me siento más yo mismo que nunca". A ese cabello solo le falta brillo, forma y un corte a medida. ¡Listo! Es una nueva etapa para disfrutar.

Mito 16: “Las canas pueden ser un estilo muy moderno y elegante”

Totalmente cierto.
Ahora más que nunca, vemos modelos, celebridades y gente común de todas las edades luciendo con orgullo sus canas. Ya no se asocia con el abandono ni la edad, sino con la confianza y la autenticidad.

Muchos de mis clientes me piden realzar sus canas naturales con reflejos platino o un balayage en tonos fríos para darles más luz y movimiento. ¡Es un look súper sofisticado!

¿Qué pasa si no quiero mostrar mis canas?

Eso también está bien. No se trata de imponer, se trata de elegir. Para quienes no estén listos para el look blanco o gris, recomiendo opciones suaves como el color semipermanente o el camuflaje gris, que respetan la base natural y facilitan la transición.

Para quienes buscan una cobertura sutil y moderna, utilizamos el color inteligente sin amoníaco de Rocco Donna, que nutre el cabello y realza su belleza.

Conclusión

Tener canas no es un problema que se pueda ocultar; es una etapa natural que podemos aceptar, cuidar y lucir con orgullo. Ya sea que elijas cubrirlas o presumirlas, lo importante es que tu cabello refleje cómo te sientes contigo misma.

Porque, como siempre digo, el cabello no es solo estética. Es identidad, actitud y poder.