A veces, circulan afirmaciones sobre el cuidado del cabello sin que sepamos de dónde vienen y, sin embargo, se repiten hasta volverse problemáticas. Mi objetivo es disipar todas las dudas y brindar orientación sobre las mejores prácticas de cuidado del cabello.

1. Lavarse el cabello todos los días provoca la caída del cabello. FALSO

Muchas personas creen que lavarse el cabello a diario provoca que se caiga porque se encuentran pelos en la ducha después del lavado. Sin embargo, eso no es verdad. Por el contrario, mantener tu cabello limpio y eliminar el exceso de productos y contaminantes naturales ayuda a mejorar la salud de tu cabello y cuero cabelludo. Es importante lavarse el cabello suavemente, ya que el cabello mojado es frágil y propenso a dañarse si se manipula con brusquedad. Además, es fundamental utilizar champús adecuados a cada tipo de cabello, teniendo en cuenta su estado (dañado, fino, teñido, con caspa, etc.). Si no estás segura del estado de tu cabello, consulta con un estilista experto que pueda guiarte en tu rutina de lavado.

2. Aplicar diariamente una mascarilla o tratamiento hidratante en lugar de un acondicionador hará que tu cabello esté más saludable. FALSO

La rutina de lavado diaria debe incluir champú y acondicionador, ya que esta combinación es ideal para lavados frecuentes. El acondicionador aporta suavidad, brillo e hidratación al cabello. Su consistencia ligera facilita su aplicación y se debe dejar actuar de 1 a 3 minutos. Es importante aplicarlo sólo de medios a puntas, sin tocar el cuero cabelludo. Por otro lado, las mascarillas se recomiendan como tratamiento semanal o quincenal, dependiendo de la frecuencia con la que te laves el cabello. Aportan una nutrición más profunda que ayuda a reparar y reconstruir la fibra capilar. Es fundamental entender que no se trata de sustituir unos por otros, sino de complementarlos.

3. El lavado frecuente del cabello ayuda a combatir la caspa. VERDADERO

Un cuero cabelludo limpio, utilizando el champú adecuado, ayuda a eliminar las escamas y el sebo, reduciendo la acción de hongos y bacterias, y mejorando la seborrea y la caspa. Por ello, es recomendable lavarse el cabello a diario para obtener mejores resultados. Un consejo importante es utilizar el champú indicado y no alternarlo con otro. En el caso del cabello largo se puede aplicar acondicionador, pero sólo de medios a puntas, evitando el cuero cabelludo.

4. Atar tu cabello cuando aún está mojado lo daña. VERDADERO

Es importante tener cuidado al recoger el cabello mojado, ya que es más frágil y propenso a romperse en este estado. Esto se debe a un cambio temporal en los enlaces químicos, lo que hace que el cabello sea más elástico y propenso a romperse. Se recomienda esperar hasta que el cabello esté completamente seco antes de recogerlo. Además, es recomendable cambiar la ubicación de la coleta con frecuencia para evitar ejercer demasiada presión sobre una misma sección de cabello, y utilizar bandas elásticas de algodón para evitar daños.

5. No usar champú, sólo acondicionador. FALSO

El champú limpia el cabello, eliminando grasa, productos acumulados, polvo y contaminantes ambientales que pueden obstruir los folículos pilosos y provocar la caída del cabello a largo plazo. Por tanto, el champú asegura la higiene del cuero cabelludo. Los acondicionadores, por otro lado, están diseñados para aportar hidratación y suavidad al cabello, no para limpiarlo.

Espero que esta información ayude a aclarar algunas dudas y te permita entender mejor cómo cuidar tu cabello.