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MITOS Y REALIDADES

MYTHS AND REALITIES

Hoy te traigo más mitos y verdades que estoy segura despertarán tu interés. Es genial que podamos aclarar dudas y hacer siempre lo correcto para mantener nuestro cabello y cuero cabelludo en perfectas condiciones, asegurándonos de tener el cabello de nuestros sueños.

El cabello crece más rápido si se corta durante la luna llena o la luna creciente - Mito

Desde la antigüedad se habla de la influencia de la luna. Si bien es cierto que la fuerza gravitacional de la luna puede mover las mareas, su efecto sobre el crecimiento del cabello es mínimo. El cabello suele crecer entre 1 cm y 1.5 cm por mes, según el individuo. Para estimular el crecimiento, considere tomar vitaminas E, biotina, B12 y B3, junto con una dieta equilibrada.

El talco ayuda a eliminar la grasa del cabello - La verdad

Si te lavas el cabello cada 2 o 3 días y sientes que tu cuero cabelludo y cabello se engrasan, puedes utilizar talco para combatirlo. Sin embargo, tenga cuidado con cómo lo aplica. Frote una pequeña cantidad en las palmas de las manos y luego aplíquela solo en las raíces. El uso excesivo, especialmente en cabello oscuro, puede ser notable. Una alternativa moderna al talco es el champú seco, que absorbe la grasa, refresca el aroma del cabello y añade volumen.

Arrancar las canas provoca más canas - Mito

Esto es totalmente falso. Las canas, como cualquier otro cabello, crecen y caen de forma natural. Arrancar una cana no hace que crezcan más. El envejecimiento se produce gradualmente con la edad a medida que disminuye la melanina, que determina el color del cabello. Más melanina significa cabello más oscuro.

Usar agua caliente es lo mejor para lavar el cabello - Mito

De hecho, es mejor usar agua tibia o tibia para lavarse el cabello. El agua caliente puede estimular las glándulas sebáceas, lo que provoca un cuero cabelludo y un cabello más grasos. También aumenta la porosidad del cabello, volviéndolo más quebradizo y propenso a romperse. El agua caliente elimina los aceites naturales, deshidrata el cabello y debilita las raíces, lo que puede provocar un envejecimiento prematuro. Para las personas con caspa, el agua caliente puede exacerbar la deshidratación y la descamación del cuero cabelludo, lo que podría provocar dermatitis seborreica. Opte por agua tibia y un champú anticaspa para abordar estas preocupaciones.

Lavarse el cabello todos los días es innecesario - La verdad

El cabello se debe lavar 2 o 3 veces por semana. Lavarlo con más frecuencia de la necesaria puede eliminar los aceites naturales producidos por nuestras glándulas sebáceas, esenciales para hidratar nuestro cabello. Si necesitas refrescar tu cabello entre lavados, el champú seco es un gran aliado.

 

Usar acondicionador provoca la caída del cabello - Mito

Esta afirmación es completamente falsa. El acondicionador es esencial para mantener un cabello sano. Restaura la humedad y los nutrientes perdidos por factores internos o externos. Es fundamental elegir el acondicionador adecuado para tu tipo de cabello, ya sea teñido, seco y dañado, rizado o normal. El acondicionador debe aplicarse de medios a puntas, nunca en el cuero cabelludo. Actúa alisando el tallo del cabello y reforzando la cutícula. Los beneficios del acondicionador incluyen mantener la humedad y el brillo, reducir el frizz, proteger la cutícula, desenredar, aumentar la suavidad, facilitar el peinado, prevenir las puntas abiertas y reparar daños.

 

Usar una mascarilla para el cabello en lugar de acondicionador es mejor para el cabello seco - Mito

Cada producto tiene sus beneficios y complementa al otro en lugar de reemplazarlo. El acondicionador debe usarse después del champú como parte de su rutina de lavado. Es la combinación perfecta para cada lavado. Si tienes el cabello seco, elige un acondicionador adaptado a tu tipo de cabello para una nutrición más eficaz. Por otro lado, se debe utilizar una mascarilla o tratamiento capilar dependiendo de la frecuencia con la que te laves el cabello, normalmente una vez a la semana o cada 10 días. Es una crema más espesa y nutritiva que puede revertir el daño y la sequedad. Aplícalo después del champú y omite el acondicionador. Déjalo actuar durante 5 minutos o más.

 

Una dieta adecuada ayuda a conseguir un cabello espectacular - La verdad

La alimentación es una prioridad para conseguir un cabello fuerte, sano, brillante, con un aspecto y un tacto espectacular. El consumo de proteínas, minerales y vitaminas puede reducir la grasa, la caspa o la caída del cabello. Para mantener un cabello fuerte y sano, siga una dieta equilibrada y rica en nutrientes que fortalezcan los folículos pilosos. Los nutrientes esenciales para la salud del cabello incluyen zinc, aminoácidos azufrados, magnesio, vitamina B6, hierro, ácido fólico y vitamina B12.

¡Espero que hayas disfrutado de estos mitos y realidades! ¡Hasta la proxima vez!

¡Ahí lo tienes, una exploración exhaustiva de los mitos y verdades del cabello, presentada con estilo y claridad!

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